Vos besoins

Pourquoi consulter ?

Quels que soient vos besoins, votre projet, je vous propose une méthode entièrement adaptée à VOUS, ciblée par rapport à vos attentes. Lors de votre 1ère consultation, nous allons, ensemble, mettre en place un programme personnalisé, progressif, rythmé par un suivi régulier. Mon souhait est de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs, de façon durable !

Equilibre alimentaire

Adultes

Vous cherchez à perdre du poids ou à en prendre ? Je vous accompagne pour chercher avec vous l’équilibre le plus adapté et en adéquation avec votre sensibilité (par exemple : alimentation végétarienne, éviction de certains aliments…)

Femmes

La grossesse : vous attendez un enfant et vous vous posez des questions sur votre alimentation ? La grossesse et l’allaitement sont des moments particuliers où l’alimentation doit être optimale pour répondre à vos besoins et ceux du bébé. Pour éviter carences et fatigue, n’hésitez pas à consulter une diététicienne-nutritionniste.

La ménopause : cette période de la vie est un bouleversement pour l’organisme d’une femme. C’est un moment propice pour prendre soin de vous et de votre assiette afin que vous soyez toujours en phase avec votre silhouette.

Enfants et adolescents

Vos enfants ont un souci avec leur alimentation et/ou leur poids ? Sachez que prendre les choses en main le plus tôt possible permet d’éviter l’obésité à l’âge adulte et le développement de pathologies (type diabète ou maladie cardiovasculaire) à un âge plus précoce.

Sportifs

Vous souhaitez améliorer vos performances, vous préparer pour une compétition, éviter les carences, perdre du poids sans perdre votre masse musculaire ? L’alimentation est primordiale et doit être très précise pour toutes ces problématiques. Vous devez l’adapter à votre discipline et vos besoins. 

Séniors

La dénutrition protéino-énergétique (2 % à 4 % des personnes âgées vivant à domicile entre 60 et 80 ans et 10 % au-delà de 80 ans dans certaines régions), la déminéralisation osseuse, la fonte de la masse musculaire sont autant de pathologies que l’on peut améliorer en sensibilisant la personne et son entourage à l’équilibre alimentaire. Ensemble nous trouvons des astuces pour vous aider à manger mieux tout en respectant vos goûts.

Diététique thérapeutique

Pathologies digestives et intestinales

Reflux gastro-oesophagiens, hernie hiatale, maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, syndrome de l’intestin irritable (régime pauvre en Fodmaps), constipation chronique…
Les symptômes : brûlures d’estomac/œsophage, douleurs abdominales, perturbation du transit (constipation, diarrhée), ballonnement, gaz excessifs.

Diabète de type II

La remise à plat de l’alimentation est primordiale dans la prise en charge de cette pathologie. Plus elle est précoce, et plus la stabilisation du diabète est possible. Il n’est jamais trop tard pour se rééquilibrer et ainsi prévenir les nombreuses complications de cette maladie. 

Dyslipidémie

Quand les taux de cholestérol et de triglycérides sont au dessus des normes, il est important de faire le point sur son alimentation. En effet, des taux de lipides trop élevés sont souvent associés à des maladies cardio-vasculaires.

Les troubles des conduites alimentaires (TCA)

Ce sont des perturbations caractérisées par une obsession de la nourriture, du poids et de l'apparence. Cette obsession affecte négativement la santé, les relations et la vie quotidienne. Ils existent plusieurs troubles : l’anorexie mentale (restriction alimentaire très forte), la boulimie (prises alimentaires très importantes par crise associées à des comportements compensatoires comme des vomissements) et l’hyperphagie boulimie (identique à la boulimie sans comportement compensatoire). 
Les symptômes : obsession autour de l’alimentation et du poids, refus soudain de manger certains aliment, hyperactivité, fatigue, prise de laxatif…

6 bonnes raisons de venir au cabinet !

1. Retrouver votre poids de forme durablement
2. Améliorer votre comportement alimentaire
3. Faire les bons choix dans votre alimentation
4. Retrouver énergie et vitalité
5.  Vous sentir bien dans votre peau
6. Connaître les clés du fonctionnement de votre corps afin que vous puissiez mieux appréhender tous les moments de votre vie.

 Différentes raisons peuvent vous amener à venir nous consulter, sachez que nous sommes là pour vous conseiller et vous guider.

Quels que soient vos objectifs, votre situation, vos contraintes…nous vous apportons une prise en charge globale et un soutien complet en matière de nutrition et d’alimentation. Les clients qui nous font confiance apprécient la qualité de notre écoute, notre disponibilité et bien entendu les résultats mesurables et durables. Consultez les témoignages de mes clients !

Témoignages

"Je n'ai qu'un mot RAVIE, qu'elle bonheur de pouvoir se rhabiller normalement, tout cela a été rendu possible grâce à Vaness..."

"J'ai voulu rencontrer Mme Desile Mion pour avoir quelqu'un qui m'aide à perdre du poids sans faire n'importe quoi !! Je suis infirmière ..."

"Après 6 mois de consultations,l'expérience est plus que réussie.L'objectif est atteint avec un grand succès.Après u..."

Mon Action Nutrition

5 rue des ponts 37600 LOCHES
02 47 91 34 22

Mon Action Nutrition est un cabinet de diététique situé à Loches en Touraine et dirigé par Vanessa DESILE MION, diététicienne-nutritionniste (37).

Mentions légales - Données personnelles - crée par Odin design